Рецепт припущенного судака

На 1 порцию:

120 г судака, 5 г моркови, 5 г репчатого лука, 5 г сливочногомасла.

Приготовление

1. Рыбу очистить, промыть, разделать на филе с кожей без костей, нарезать на порционные куски, на каждой порции сделать 2–3 надреза кожи.

2. Подготовленную рыбу положить в противень, залить небольшим количеством горячей воды, добавить морковь, репчатый лук, довести до кипения, варить на слабом огне 10–15 мин. Припущенную рыбу при подаче полить маслом.

В одной порции 0 у.е.